A Nossa Galeria

imagem Mas eu quero falar-vos de outra coisa. Eu sou a menina Ba e normalmente chamam-me a senhora Ba, o que me aborrece muito. Pronto, está dito. Mas vamos voltar à lição de dança. Mas ainda antes, se querem um provérbio eu dou-vos um: dançar debaixo do sol dá mais saúde que dançar debaixo de uma placa de betão que esteja prestes a cair. Estou a brincar. Mas a verdade é que dançar debaixo do sol dá muita saúde. Se dançares 66 vezes debaixo do sol terás muita saúde. Claro que, debaixo de uma lâmpada, mesmo com mais de 150 volts, não tem os mesmos efeitos: é a diferença que existe entre a comida natural e a comida artificial. É mais saudável dançar debaixo do sol do que debaixo de uma lâmpada. E a propósito de dietas há tontos que fazem uma alimentação fragmentada, não sei bem porquê. É assim: pões um enorme bocado de carne no teu prato. Depois, divides esse bocado de carne por dois. Depois divides um desses bocados por dois e novamente um dos bocados resultantes por dois e ...

O Sebastião adorava guloseimas. Um dia, por incrível que pareça, descobriu uma árvore carregadinha de rebuçados no seu quintal. E não é que a árvore lhe fez um desafio? Se o Sebastião entrasse no mundo dela e realizasse as provas que lhe fossem pedidas, receberia todos os rebuçados que quisesse. O Sebastião aceitou o desafio e foi transportado para outra dimensão. Teve de provar uma grande variedade de legumes, teve de ler uma história e até participou nos "Jogos Olímpicos da Vida Saudável"! Desde esse dia, a vida de Sebastião foi mudando gradualmente. Ele aprendeu a importância dos bons hábitos alimentares… e também percebeu que um docinho de vez em quando não faz mal a ninguém. O crescimento físico e intelectual dos mais novos tem que ser sustentado por escolhas alimentares saudáveis, diversificadas e agradáveis ao gosto. Às necessidades nutricionais dos jovens deve corresponder uma política educativa que promova hábitos e regras alimentares adequadas ao seu dese...